Manfaat Apel dan Kandungan Gizinya

manfaat apel hijau

Manfaat Buah Apel (Malus domestica) – Siapa yang tidak menyukai apel? Buah yang sangat lezat ini memang memiliki berbagai manfaat ajaib. Rasanya yang sangat manis membuat buah ini begitu banyak di gemari. Apel biasanya memiliki warna merah dan hijau....

Manfaat Buah Nanas dan Kandungan Gizinya

Manfaat Buah Nanas

Manfaat Buah Nanas – Nanas ialah sejenis tumbuhan tropis. Nanas ini berasal dari Bolivia, Brasil, serta Paraguay. Memiliki nama latin ananas comosus dan masuk ke dalam keluarga Bromeliaceae. Nanas mempunyai aroma yang begitu khas dan tajam. Rasa campuran asam...

Manfaat Pisang untuk Kesehatan dan Kecantikan

manfaat buah pisang

Manfaat Buah Pisang (Musa Paradisiaca, Linn.) – Pisang ialah salah satu buah yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Buah yang memiliki bentuk seperti melengkung dan di bungkus dengan gizi yang begitu besar ini laris manis diburu oleh penggemarnya. Buah...

Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Rambutan

manfaat buah rambutan

Siapa yang tidak kenal buah rambutan (Nephelium lappaceum L.). Buah rambutan memiliki rasa manis yang begitu khas. Buah ini sebenarnya tidak keseluruhan berwarna merah, ada buah rambutan yang mempunyai warna perpaduan kuning dan merah. Buah ini termasuk buah musiman....

Manfaat Kacang Hijau dan Kandungan Gizinya

kacang hijau

Manfaat Kacang Hijau (Phaseolus radiatus) – Kacang hijau berasal dari keluarga leguminoceae (kacang-kacangan) dan merupakan salah satu bahan makanan yang begitu menyehatkan. Ini dikarenakan ia mengandung gizi serta nutrisi yang begitu bermanfaat. Bahkan selama beribu-ribu tahun kacang hijau digunakan...

Manfaat Kacang Kedelai dan Kandungan Gizinya

kacang kedelai soybeans

Manfaat Kacang Kedelai (Soybeans) – Kacang kedelai ialah salah satu jenis polong-polongan yang memiliki kandungan nutrisi yang begitu baik untuk tubuh. Di Indonesia banyak sekali olahan kacang kedelai contohnya seperti tahu, tempe, hingga susu kedelai. Bahkan di beberapa negara...

Manfaat Tauge (Toge) untuk Kesehatan

tauge kecambah

Manfaat Tauge untuk Kesehatan – Toge atau tauge ialah salah satu jenis sayuran yang seringkali dikonsumsi untuk dijadikan lauk auk ataupun lalapan makanan. Menu makanan yang disebut juga sebagai kecambah ini mempunyai kandungan yang istimewa seperti halnya kandungan antioksidan,...

Kandungan Gizi dan Manfaat Labu Siam

labu siam alias waluh

Manfaat Labu Siam – Labu siam sangat populer dengan nama manis. Buah yang berasal dari tanaman yang merambat dengan berpegangan di media sulur ulet ini memang sudah populer di Indonesia. Tanaman ini membutuhkan media tumbuh seperti tanah yang basah...

Kandungan Gizi dan Manfaat Kacang Polong

kacang polong atau kacang ercis

Manfaat Kacang Polong – Anda tentu sering mendengar kacang polong atau kacang ercis. Salah satu dari berbagai macam jenis kacang-kacangan yang bisa kita konsumsi ialah kacang polong. Kacang polong mempunyai rasa yang sangat enak, ia juga dapat di campurkan...

14 Manfaat Pare Bagi Kesehatan, Kecantikan dan Pengobatan

manfaat buah pare

Manfaat Pare – Pare ialah salah satu bahan makanan yang terkenal dengan rasa pahitnya yang begitu terasa. Sayuran yang identik dengan rasa pahit ini seringkali dihindari untuk dijadikan lauk makanan karena rasanya yang tak enak itu. Padahal, dibalik rasa...