Kandungan Gizi dan Manfaat Kangkung Bagi Kesehatan

manfaat tumsi kangkung

Manfaat Kangkung – Sayur hijau yang disebut sebagai Kangkung ini merupakan jenis sayuran yang seringkali dijumpai dan dimasak untuk dijadikan lauk yang enak. Kangkung ini bukan hanya mempunyai rasa yang sedap untuk lauk ataupun camilan atas nama sayuran, tetapi...

Kandungan Gizi dan Manfaat Kacang Panjang Bagi Kesehatan

kacang panjang

Manfaat Kacang Panjang – Kacang panjang ialah salah satu jenis sayuran dari kacang-kacangan dengan untaian yang lebih panjang. Bahkan saat sudah dipotong pendek-pendek pun namanya tetap kacang panjang. Sayur yang berwarna hijau muda hingga hijau tua ini bukan hanya...

7 Manfaat Daun Selada Bagi Kesehatan

panen selada bokor

Manfaat Daun Selada – Mengkonsumsi sayuran merupakan sebuah proses yang baik untuk menjaga kesehatan di dalam tubuh. Namun, sebenarnya bukan hanya bagi kesehatan saja tetapi bisa pula untuk kecantikan yang ingin diperoleh secara alami. Begitu juga dengan daun Selada...

Manfaat Lemon untuk Kesehatan

lemon dan madu

Manfaat Lemon untuk Kesehatan dan Kecantikan – Lemon sering digunakan dalam dunia boga. Buah ini bermanfaat sebagai bahan penyedap. Lemon juga sering digunakan sebagai bahan untuk membuat jus buah segar. Aroma lemon yang khas hamper menyerupai aroma jeruk pada...

Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan

buah mangga

Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan dan Kecantikan – Meskipun buahnya hanya tumbuh di kawasan tropis saja, tetapi ternyata banyak manusia di dunia ini yang menyukai mangifera indica atau lazim disebut dengan buah mangga. Buah yang memiliki kulit hijau hingga...

Manfaat Buah Sirsak untuk Kesehatan

manfaat buah sirsak

Manfaat Buah Sirsak yang Ajaib – Sirsak adalah buah berwarna hijau dan biasanya memiliki rasa manis bercampur asam. Buah sirsak sangat segar sekali jika dijadikan minuman yang dibubuhi es di dalamnya. Ternyata buah ini tak hanya berfungsi untuk menyegarkan...

Manfaat Buah Melon untuk Kesehatan

buah melon

Macam-macam Manfaat Melon untuk Kesehatan – Buah melon adalah buah yang memiliki warna hijau kekuningan. Buah ini masih satu keluarga dengan blewah dan labu. Buah ini biasanya sangat mudah sekali ditemukan saat musim kemarau atau saat bulan puasa tiba....

Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan

buah delima

Aneka Manfaat Buah Delima Bagi Kesehatan – Buah delima atau pomegranate adalah buah dengan warna merah yang ternyata memiliki banyak sekali kandungan nutrisi. Nutrisi yang terkandung dalam buah ini begitu banyak terutama nutrisi akan perlindungan kulit. Beberapa nutrisinya yang...

Manfaat Kentang bagi Kesehatan

kentang rebus sumber karbohidrat

Mengenal Manfaat Kentang bagi Kesehatan – Kentang merupakan jenis sayuran dan salah satu keluarga dari umbi-umbian yang berasal dari negara Amerika. Namun dengan perkembangan zaman tumbuhan ini dibudidayakan dan dikembangkan di negara-negara lain khususnya di indonesia. Kentang sudah menjadi...

Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan

asam jawa

Manfaat Asam Jawa untuk Kesehatan dan Kecantikan – Tanaman asam jawa atau yang memiliki nama latin tamarindus indica ini termasuk ke dalam tumbuhan yang berbuah polong. Buah polong dari asam jawa mengandung berbagai kadar senyawa seperti asam suksinat, asam...

Manfaat Buah Anggur untuk Kesehatan

manfaatbuah anggur

Anggur adalah tanaman buah yang telah lama dibudidayakan, dimanfaatkan, serta diolah menjadi berbagai macam aneka jenis makanan. Aneka jenis makanan hasil olahan buah perdu merambat yang masih termasuk dalam keluarga Vitaecae ini misalnya jus anggur, minyak dari biji anggur,...

Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan

Semangka merupakan buah segar dengan rasa daging yang manis menempel pada bagian dalam kulit yang tebal. Permukaan luar buah yang mendapat nama ilmiah Citrullus lanatus ini berwarna hijau muda dengan motif garis menyerupai gelombang memanjang, tekstur halus tapi keras....

Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan

manfaat tomat

Tomat (Solanum lycopersicum) adalah tanaman asli Amerika Tengah dan Amerika Selatan, menyebrang ke Meksiko hingga sampai ke Peru yang tergolong dalam kelompok Solanaceae. Tomat mulai tersebar ke berbagai negara diawali dari Karibia, Spanyol, Filipina hingga berhasil masuk ke banyak...

Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan

Mengkudu atau noni mendapatkan sebutan Latin Morinda citrifolia, merupakan tumbuhan yang berasal dari daerah Asia Tenggara dan tergolong ke dalam famili Rubiaceae. Pohon mengkudu akan tumbuh subur di daerah dataran tinggi mencapai 1500 m, sementara tinggi pohon sendiri mampu...

Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan

buah jambu biji

Jambu biji yang memiliki nama Latin Psidium guajava L ini mempunyai banyak kandungan sekaligus khasiat yang siap diterima oleh tubuh. Buah jambu biji acap kali disebut sebagai jambu klutuk atau jambu siki, tidak penting sebutannya yang penting sudah siap...

Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan

buah pepaya

Pepaya (Carica papaya L.) atau betik merupakan tumbuhan buah yang lahir di Meksiko selatan dan Amerika Selatan bagian utara. Merupakan tanaman herba yang sukses tumbuh di kawasan tropik seperti Indonesia, Malaysia dan Thailand. Buah pepaya yang matang akan berdaging...

Manfaat Buah Alpukat untuk Kesehatan

Buah alpukat

Siapa sih yang tidak kenal dengan buah alpukat ? Siapa sih yang ga suka buah yang satu ini ? Buah yang merupakan banyak sekali kandungan vitamin dan nutrisi bukan hanya itu saja banyak sekali manfaat nya bagi tubuh kita...

Kandungan dan Manfaat Wortel untuk Kesehatan

wortel

Wortel yang memiliki nama latin Daucus carota adalah tumbuhan sayur yang ditanam sepanjang tahun. Terutama di daerah pegunungan yang memiliki suhu udara dingin dan lembab, kurang lebih pada ketinggian 1200 ineter di atas permukaan laut. Tumbuhan wortel mernbutuhkan sinar...

Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan

nangka

Nangka merupakan salah satu jenis buah yang memiliki aroma khas dan rasa yang manis. Rasanya yang lezat membuat buah ini banyak disukai oleh masyarakat. Bahkan banyak orang yang sudah mengembangkan buah nangka menjadi berbagai olahan yang sangat lezat. Disamping...

Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan

buah naga

Belakangan ini, buah naga telah berhasil menjadi idola bagi para pecinta buah. Hal ini kemudian membuat banyak petani kita yang beralih dari tanaman buah lain ke buah naga. Rasanya yang manis membuat dirinya dicintai oleh masyarakat. Selain rasanya manis,...