Manfaat Jambu Monyet (Jambu Mede) Bagi Kesehatan

manfaat jambu monyet

Manfaat Jambu Monyet (Anacardium occidentale) – Jambu Mede, Mete, Mente sebenarnya sama sekali tidak termasuk dalam keluarga pohon jambu-jambuan (Myrtaceae). Pohon ini justru lebih dekat kekerabatannya dengan pohon mangga (suku Anacardiaceae). Yang terkenal dari tanaman ini sebenarnya bukan buahnya...

Manfaat Buah Duku dan Kandungan Gizinya

manfaat buah duku

Manfaat Buah Duku (Lansium parasiticum) – Duku merupakan buah asli yang berasal dari Asia Tenggara. Termasuk Indonesia, Thailand, Malaysia dan Filipina. Tanaman buah ini memiliki banyak varian, namun secara garis besar dibedakan menjadi tiga golonga, yaitu duku, langsat dan...

Manfaat Melinjo (Daun, Biji, Kulit Buah) untuk Kesehatan

manfaat melinjo

Manfaat Melinjo (Gnetum gnemon Linn.) – Di daerah saya, Pangandaran, Ciamis, Jawa Barat yang mayoritas orang sunda, menyebutnya Tangkil. Kebanyakan orang mengenal melinjo dari buahnya yang sering dijadikan emping. Dan memang emping melinjo ini sangat terkenal sekali. Bahkan sampai...

Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Kurma

manfaat buah kurma

Manfaat Kurma (Phoenix dactylifera) – Kurma merupakan buah yang berasal dari timur tengah dan termasuk ke dalam tanaman palma. Pohon kurma memiliki tinggi sekitar 15-25 m dengan buah yang dihasilkan biasanya memiliki panjang 3-7 cm dan berdiameter 2-3 cm...

Kandungan Gizi dan Manfaat Brokoli

manfaat brokoli

Manfaat Brokoli atau Brassica oleracea L. – Merupakan sejenis sayuran yang memiliki warna hijau yang termasuk ke dalam suku kubus-kubisan dan berasal dari Laut Tengah. Jenis sayuran ini baru masuk ke Indonesia sekitar tahun 1970-an. Sayuran ini agak mirip...

Manfaat Blewah dan Kandungan Nutrisinya

manfaat blewah

Manfaat Blewah (Cucumis melo L) – Jika Anda berjalan-jalan untuk mencari menu buka puasa, terdapat blewah sebagai salah satu komposisinya. Blewah atau yang bernama latin Cucumis melo L. adalah salah satu tumbuhan yang dijadikan sebagai isi minuman penyegar. Tumbuhan...

Manfaat Mentimun dan Kandungan Gizinya

manfaat mentimun

Manfaat Mentimun (Cucumis sativus) – Mentimun/Ketimun/Timun merupakan salah satu jenis sayuran yang biasanya digunakan untuk lalapan untuk makan terutama makanan Sunda. Mentimun dikenal juga dengan sebutan timun atau ketimun. Sementara Orang Sunda sendiri meyebutnya Bonteng. Kandungan jenis air yang...

Manfaat Buah Durian dan Kandungan Gizinya

manfaat buah durian

Manfaat Buah Durian (Durio zibethinus) – Durian merupakan salah satu tumbuhan tropis yang asalnya dari wilayah Asia Tenggara termasuk Indonesia. buah ini memiliki julukan yaitu king of fruit atau raja segala buah. Termasuk sebagai tumbuhan yang berasal dari marga...

Manfaat Air Kelapa Hijau untuk Kesehatan

manfaat air kelapa hijau

Manfaat Air Kelapa Hijau (Cocos nucifera, Linn. ) – Buah kelapa merupakan buah yang hanya bisa di dapatkan di daerah pantai dan juga yang memiliki iklim tropis saja, tak percaya, buktikan. Dari berbagai negara yang ada di seluruh penjuru...

Manfaat Belimbing Wuluh untuk Kesehatan dan Obat Herbal

manfaat belimbing wuluh

Manfaat Belimbung Wuluh (Averrhoa bilimbi) – Selama ini kota cukup akrab dengan buah bernama belimbing, di Indonesia sendiri setidaknya ada beberapa jenis belimbing dengan rasa dan juga ukuran yang berbeda, diantaranya adalah yang dimanfaatkan sebagai buah dan juga ada...

Manfaat Apel dan Kandungan Gizinya

manfaat apel hijau

Manfaat Buah Apel (Malus domestica) – Siapa yang tidak menyukai apel? Buah yang sangat lezat ini memang memiliki berbagai manfaat ajaib. Rasanya yang sangat manis membuat buah ini begitu banyak di gemari. Apel biasanya memiliki warna merah dan hijau....

Manfaat Buah Nanas dan Kandungan Gizinya

Manfaat Buah Nanas

Manfaat Buah Nanas – Nanas ialah sejenis tumbuhan tropis. Nanas ini berasal dari Bolivia, Brasil, serta Paraguay. Memiliki nama latin ananas comosus dan masuk ke dalam keluarga Bromeliaceae. Nanas mempunyai aroma yang begitu khas dan tajam. Rasa campuran asam...

Manfaat Pisang untuk Kesehatan dan Kecantikan

manfaat buah pisang

Manfaat Buah Pisang (Musa Paradisiaca, Linn.) – Pisang ialah salah satu buah yang sering dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Buah yang memiliki bentuk seperti melengkung dan di bungkus dengan gizi yang begitu besar ini laris manis diburu oleh penggemarnya. Buah...

Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Rambutan

manfaat buah rambutan

Siapa yang tidak kenal buah rambutan (Nephelium lappaceum L.). Buah rambutan memiliki rasa manis yang begitu khas. Buah ini sebenarnya tidak keseluruhan berwarna merah, ada buah rambutan yang mempunyai warna perpaduan kuning dan merah. Buah ini termasuk buah musiman....

Manfaat Kacang Hijau dan Kandungan Gizinya

kacang hijau

Manfaat Kacang Hijau (Phaseolus radiatus) – Kacang hijau berasal dari keluarga leguminoceae (kacang-kacangan) dan merupakan salah satu bahan makanan yang begitu menyehatkan. Ini dikarenakan ia mengandung gizi serta nutrisi yang begitu bermanfaat. Bahkan selama beribu-ribu tahun kacang hijau digunakan...

Manfaat Kacang Kedelai dan Kandungan Gizinya

kacang kedelai soybeans

Manfaat Kacang Kedelai (Soybeans) – Kacang kedelai ialah salah satu jenis polong-polongan yang memiliki kandungan nutrisi yang begitu baik untuk tubuh. Di Indonesia banyak sekali olahan kacang kedelai contohnya seperti tahu, tempe, hingga susu kedelai. Bahkan di beberapa negara...

Manfaat Tauge (Toge) untuk Kesehatan

tauge kecambah

Manfaat Tauge untuk Kesehatan – Toge atau tauge ialah salah satu jenis sayuran yang seringkali dikonsumsi untuk dijadikan lauk auk ataupun lalapan makanan. Menu makanan yang disebut juga sebagai kecambah ini mempunyai kandungan yang istimewa seperti halnya kandungan antioksidan,...

Kandungan Gizi dan Manfaat Labu Siam

labu siam alias waluh

Manfaat Labu Siam – Labu siam sangat populer dengan nama manis. Buah yang berasal dari tanaman yang merambat dengan berpegangan di media sulur ulet ini memang sudah populer di Indonesia. Tanaman ini membutuhkan media tumbuh seperti tanah yang basah...

Kandungan Gizi dan Manfaat Kacang Polong

kacang polong atau kacang ercis

Manfaat Kacang Polong – Anda tentu sering mendengar kacang polong atau kacang ercis. Salah satu dari berbagai macam jenis kacang-kacangan yang bisa kita konsumsi ialah kacang polong. Kacang polong mempunyai rasa yang sangat enak, ia juga dapat di campurkan...

14 Manfaat Pare Bagi Kesehatan, Kecantikan dan Pengobatan

manfaat buah pare

Manfaat Pare – Pare ialah salah satu bahan makanan yang terkenal dengan rasa pahitnya yang begitu terasa. Sayuran yang identik dengan rasa pahit ini seringkali dihindari untuk dijadikan lauk makanan karena rasanya yang tak enak itu. Padahal, dibalik rasa...